A Arteterapia é uma modalidade terapêutica singular que emprega a arte como ferramenta de cura, estabelecendo uma conexão profunda entre as áreas da Psicologia e da Arte. Ela se revela como um valioso recurso para o autoconhecimento, permitindo a expressão de conflitos e emoções internas que muitas vezes permanecem ocultos em
nosso mundo interior.
Ao mergulhar na materialidade da criação artística, a Arteterapia ativa partes do cérebro que fomentam a mobilidade e flexibilidade mental. Nesse processo terapêutico, a atenção é direcionada para elementos fundamentais, como a escolha dos materiais, a expressão das emoções e o estímulo das partes cognitivas da mente.
A base da Arteterapia reside na conexão profunda que estabelecemos com nossa própria subjetividade. Ela nos instiga a explorar o intricado processo que guia nossas escolhas e define nossa maneira de nos posicionar no mundo, revelando assim as "expressões da alma".
Quando praticada em grupo, a Arteterapia adquire uma dimensão única. Cada indivíduo, ao criar sua obra de arte, contempla o que foi realizado e compartilha suas criações com o coletivo. Esse ato de compartilhamento e abertura cria um espaço propício para a expressão genuína de emoções e pensamentos. Ao plasmar em suas criações o que sentiram e viram, todos atribuem significado às suas experiências, enriquecendo e dando sentido à jornada terapêutica.
A observação da arte de perspectivas diversas também desafia os participantes a refletirem sobre os momentos da vida de maneira mais profunda. Através das cores, formas e texturas, eles exploram suas próprias jornadas e encontram respostas para questões que muitas vezes passam despercebidas. A Arteterapia, assim, se manifesta como uma jornada de autodescoberta que une a expressão artística à exploração da psique humana, conduzindo a caminhos inesperados de cura e transformação. É uma ferramenta poderosa para nos conectarmos com nós mesmos e com o mundo, uma emocionante viagem rumo às profundezas das paixões da alma.
Artigo: Heloisa Moutinho
Publicado: Camila Coutinho
Revisão: Daniela Ramela Gama
Imagem: Internet
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